Allenamento MMA a Praga

Pensi di saper combattere? Metti alla prova la tua forza con la nostra sessione di MMA a Praga, perfetta per il tuo addio al celibato. Allena il tuo gruppo per 75 minuti e ricevi una lezione completa su come mettere al tappeto l'avversario.

Se hai mai sognato di entrare nell'ottagono, questa è l'attività che fa per te! Impara le basi delle arti marziali miste con l'aiuto di un coach professionista e pratica per dimostrare alla tua futura moglie che sai proteggerla.

Apprenderai tutte le mosse chiave, tra cui grappling, lotta e striking. Non è necessaria alcuna esperienza precedente di MMA, tutti i livelli sono benvenuti. Alla fine, sarai il prossimo Jon Jones!

Cosa Aspettarsi

Per iniziare, l'allenatore fornirà tutto il materiale necessario per la sessione, inclusi parastinchi, guanti e un paradenti personale che potrai portare a casa con te. Poi, si passa direttamente al riscaldamento per prepararti alla battaglia.

All'inizio, ti verranno mostrate le posizioni di combattimento essenziali prima di passare a pugni, calci e ginocchiate. Queste saranno praticate in coppia, con uno di voi che tiene i parastinchi mentre l'altro lavora sulla tecnica. Il coach ti supervisionerà e ti mostrerà come colpire con più potenza ad ogni attacco.

Successivamente, si passa alla lotta e al grappling. È qui che praticherai le prese, imparerai a muoverti efficacemente a terra e scoprirai come neutralizzare l'avversario con quelle prese di sottomissione che si vedono nell'UFC.

Se ti senti a tuo agio alla fine, puoi anche provare a fare sparring con gli altri e scoprire chi è il vero leader del gruppo. Non hai imparato queste mosse per niente, ragazzi!

Anche se potresti essere tentato di colpirti a vicenda, cerca di non esagerare. L'obiettivo non è mettere KO qualcuno. Imparerai piuttosto delle vere abilità di MMA che potrai usare per difenderti.

Alla fine, faremo una foto di gruppo coperta di sudore e incoroneremo il vero re della gabbia. Ricorda solo che non è un via libera per iniziare a combattere tutti quando vai nel club!

Cosa Sapere Prima di Prenotare

• Se sei ubriaco, non potrai combattere.
• Assicurati di portare con te una maglietta, pantaloncini, un asciugamano e tanta acqua.